Ich lade dich ganz herzlich ein am kommenden Sonntag 14.Januar
an dieser besonderen Yogasession von 2 Stunden teilzunehmen.
Ein Special zum Jahresbeginn – Asana Praxis für Kopf & Körper, Herz & Lebensenergie.
Es erwartet dich eine Yoga Praxis mit leichteren Asanas zur Vorbereitung und anschließenden Rückbeugen und Twists zur Vertiefung. Es werden die Meridiane von Herz und Dünndarm angesprochen. Meridiane werden die Energiekanäle des Körpers in der traditionellen chinesischen Medizin genannt, sie setzen sich immer aus einem Yin & Yang Paar zusammen. Aus dem Yoga kennen wir dies Energiekanäle unter dem Begriff Nadis.
Wir werfen in diese Kurs einen Blick auf die Meridiane, die für Lebensfreude & Begeisterung aber auch Klarheit & Erkenntnis stehen.
Slow Vinyasa/ Hatha Yoga/ für alle Level
Sonntag 14.Januar 2024