Am SONTAG 9. OKTOBER 18:00 – 19:30 UHR
FLEXIBILITÄT * KRAFT * GLEICHGEWICHT
Intensive Yoga. Ganz-Körper stretching . Verschiedene Varianten der Kompass Haltung (Yantrasana) und der Taube (Eka Pada Rajakapotasana).
In dieser Stunde wird der Körper durch eine Kombination aus Dehnung, Kräftigung und Entspannung in Form von dynamischen und statischen Yoga-Haltungen in ein inneres Gleichgewicht gebracht. Mit dem Ziel den eigenen Blick zu sich selbst und auf die Welt zu weiten.
Ich benötige mindestens 5 teilnehmende.
BITTE SO BALD WIE MÖGLICH ANMELDEN!
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Wir üben in den besonderen Räumen vom FRANZ!werk in Tübingen.
Teilnahme für 18 Euro
BITTE EIGENE MATTE UND EINEN GURT ( oder ähnliches)MITBRINGEN.