Sonntag 9. Februar 2020
17:30 – 18:30 Uhr
Yoga Nidra, Tiefe Entspannung mit sphärischen Tanpura-Klängen & Kristall-Klangschalen.
Yoga Nidra ist halb Meditation (Yoga) und halb Schlaf (Nidra); ein Zustand zwischen Schlaf und Wachen. Die Übung wird auf dem Rücken liegend ausgeführt.
In unserer hektischen, Reiz überfluteten Zeit ermöglicht diese systematische Methode, den Zugang zu tiefen Bewußtseinsschichten zu finden und vollkommene mentale, emotionale und physische Entspannung herbeizuführen. Körper und Geist können zurückkehren in einen revitalisierenden und aufnahmebereiten Zustand
Musikalisch begleitet wird diese Yoga Nidra Stunde mit einer Tanpura und mit Kristall-Klangschalen. Die Tanpura, das älteste indische Musikinstrument ist auf den Kammerton A = 432 Hz gestimmt, der sogenannten Göttlichen Frequenz. Ihre Oberton-reichen Schwingungen können die Konzentration fördern, beruhigend und meditativ wirken und den Körper und die Seele miteinander in Einklang bringen. Die Kristall-Klangschalen durchdringen mit ihrem klaren reinen Klang jede Zelle unseres Körpers und können so gehört wie auch gefühlt werden.
Workshop mit Rainer Sumitra Brembs.
Yogalehrer, Personal Coach, sowie AUM Meditation und OSHO Social Meditation Leader.
Seine CD “Yoga Nidra mit sphärischen Tanpura-Klängen” ist 2019 erschienen und kann bei uns erworben werden.
Teilnahme 19 Euro
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